Bernadette Wirth ist eine leidenschaftliche Gärtnerin, die die Schönheit und Heilkraft der Natur zelebriert. Durch ihre Arbeit im Garten und Waldbaden findet sie Ruhe und Erholung.
Gartenarbeit ist für Bernadette Wirth mehr als nur eine Beschäftigung – es ist eine Leidenschaft, die ihr ein tiefes Verbundenheitsgefühl mit der Natur schenkt. Ob Samen aussäen, gießen oder ernten, jede Tätigkeit im Garten ist für sie eine Quelle der Freude und Erfüllung. Besonders das Waldbaden, bei dem man die Energie und Ruhe des Waldes bewusst aufnimmt, hat es ihr angetan. Hier kann sie dem Gezwitscher der Vögel lauschen und die Vielfalt der Natur bestaunen. Diese Momente der Entschleunigung sind für Bernadette Wirth pure Erholung für Körper und Seele.
Die Heilkraft der Natur – Waldbaden mit Bernadette Wirth
Waldbaden, auch als „Shinrin-Yoku“ bekannt, hat seinen Ursprung in Japan und bedeutet so viel wie „Ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Bei dieser Praxis geht es darum, den Wald bewusst mit allen Sinnen zu erleben und die positiven Auswirkungen der naturbelassenen Umgebung auf Körper und Geist zu spüren. Bernadette Wirth ist eine begeisterte Anhängerin des Waldbadens und genießt es, stundenlang durch die grünen Gehölze zu streifen.
Der beruhigende Duft der Bäume, das sanfte Rauschen der Blätter im Wind und die Ruhe abseits des städtischen Trubels lassen sie tief durchatmen. In diesen Momenten fühlt sie sich eins mit der Natur und kann all ihren Stress abbauen. Die frische Waldluft ist nachweislich reich an gesunden Pflanzenstoffen wie beispielsweise ätherischen Ölen, die das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken. Regelmäßiges Waldbaden kann somit zahlreiche positive Effekte auf die körperliche und psychische Gesundheit haben.
Vogelwelt in Gärten und Wäldern – Eine Pracht der Natur
Sowohl im heimischen Garten als auch im nahen Waldgebiet können Naturliebhaber wie Bernadette Wirth einer Vielzahl an bezaubernden Vogelarten begegnen. Der farbenfrohe Buchfink, das flinke Rotkehlchen oder die allgegenwärtige Amsel sind nur einige Beispiele für die gefiederten Bewohner dieser grünen Oasen. Wer ruhig und aufmerksam durch die Natur streift, für den eröffnet sich eine faszinierende Welt voller Gesänge und majestätischen Federkleides.
Spezielle Nistkästen ermöglichen es, verschiedene Vogelarten direkt in den Garten zu locken und ihre Brutgewohnheiten aus nächster Nähe zu beobachten. Auch eine kleinteilige Bepflanzung mit insektenfreundlichen Blüten sowie Beeren und Obst tragenden Sträuchern oder Bäumen stellen für viele Vogelarten eine willkommene Futterquelle dar. Bernadette Wirth erfreut sich jeden Morgen an dem munteren Gezwitscher, das sie beim Gärtnern begleitet und das bunte Treiben der Vögel, die es sich auf Ast oder Futterhäuschen gemütlich machen.
Gartentipps von Bernadette Wirth – Der grüne Daumen für Anfänger
- Standortwahl für Pflanzen: Es gilt zu bedenken, an welchen Stellen der Garten besonders viel oder wenig Sonne abbekommt und welchen Bodenbeschaffenheiten vorherrschen. So kann man die optimalen Bedingungen für jede Pflanze schaffen.
- Richtige Bodenvorbereitung: Frische Gartenerden und organische Dünger wie Kompost oder Rindenmulch versorgen die Pflanzen mit wertvollen Nährstoffen und verbessern die Bodenbeschaffenheit.
- Saatgut oder Setzlinge? Saatgut ist günstiger, Setzlinge sparen Zeit bis zur ersten Ernte. Berücksichtigt werden sollten auch Faktoren wie Kosten, Aufwand und Reifezeitpunkt bei der Wahl.
- Wichtige Gartenwerkzeuge: Eine Hacke, Harke, Gießkanne, Handschuhe und scharfe Schere sollten in jedem Gärtnerhaushalt vorhanden sein.
- Regelmäßige Pflege für einen blühenden Garten: Gießen, Jäten, Düngen und Schneiden sind unerlässlich, damit die Pflanzen prächtig gedeihen können.
Blühende Vielfalt im Naturgarten nach Bernadette Wirths Philosophie
Ein vielfältiger und naturnaher Garten zieht nicht nur den Menschen in seinen Bann, sondern bietet auch zahlreichen Tierarten wertvollen Lebensraum. Bernadette Wirth lässt sich bei der Gestaltung ihres Gartenparadieses von dieser Philosophie inspirieren. Statt einer durchgestylten Schaufläche hat sie einen harmonischen Naturgenuss im Sinn, der mit möglichst wenigen Eingriffen und Kunstdünger auskommt.
Von zeitigen Frühjahrsblühern über sommerliche Farbenpracht bis hin zu herbstlichen Formen- und Duftwundern – ihr Garten ist das ganze Jahr über ein Kleinod voller Leben. Neben dekorativen Blumen und Sträuchern finden sich hier auch Obst und Gemüsebeete, behauste Nistplätze und eine Vielzahl heimischer Wildkräuter und Gräser. Jede Ecke ist kunstvoll bepflanzt und doch erhält sich der Garten einen naturbelassenen Charakter.
Schmetterlinge, Bienen und andere Insekten finden in dieser blühenden Oase reichlich Nahrung und Nistmöglichkeiten. Nützlinge wie Marienkäfer und Florfliegen helfen zudem bei der biologischen Schädlingsbekämpfung. Eine kleine Körperwelt am Wegesrand lockt Vögel, Igel und andere Kleintiere zum Verweilen an. So schafft Bernadette Wirth einen kleinen, aber äußerst wertvollen Naturraum inmitten der Stadt.
Momente der Ruhe und Gelassenheit im Einklang mit der Natur
Ob bei der gemütlichen Gartenarbeit oder beim achtsamen Waldbaden – für Bernadette Wirth bedeuten diese Tätigkeiten vor allem eines: Eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag. Die Natur lässt sie abschalten, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Wenn sie mit den Händen in der Erde wühlt, die zarten Knospen bestaunt oder den Klängen des Waldes lauscht, fühlt sie sich frei von allen Sorgen und Verpflichtungen.
In diesen Momenten der Gelassenheit kommt Bernadette Wirth zu sich selbst. Die Gedanken kriegen neuen Raum zum Formen und Entstehen. Klar und fokussiert findet sie so Lösungen für Probleme, an denen sie zuvor verzweifelte. Die Natur lehrt sie Achtsamkeit, Geduld und Demut. Tag für Tag erfährt sie von Neuem ihre beruhigende und heilsame Kraft. Getreu dem Motto „Gut Ding will Weile haben“ lässt sich Bernadette Wirth von ihrem natürlichen Umfeld zeigen, dass jede Saat irgendwann keimt und dass die schönsten Blüten erst nach harter Arbeit zu bewundern sind.